水菜と煎りバジルシードのサラダ
1人分24kcal
【材料】4人前
バジルシード1袋
水菜50g
長ネギ3cm
プチトマト1個
作り方
バジルシードをフライパンで乾煎りする。
長ネギは細かく切り水菜も3～4cm位に切る。プチトマトは4等分に切る。
（2）を皿に盛り煎ったバジルシードをふりかけ、ドレッシングをかけて食べる。
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